飲み物と健康 熱中症・脱水症予防のための水分補給の方法
熱中症・脱水症の予防には水の飲み方が大切です。
飲み方を間違うと熱中症になってしまいます。
水を飲んで予防してたはずなのに。
そんなことにならないように、
熱中症・脱水症予防の正しい水の飲み方をおぼえておきましょう。
のどが乾いて...
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健康 熱中症・脱水症対策のミカタ、経口補水液はナトリウムとエネルギーで選ぶ
熱中症には熱による体の不調と脱水症の二つのパターンがあります。
体の水分が不足して汗が出なくなると体に熱がこもって具合が悪くなります。
つまり、水分不足にしないことが熱中症対策になるんですね。
でも、ただ水分をとればいいわけじゃありま...
健康 ビールとコーヒーを飲むほど脱水症状になりやすい理由
暑い日が続きますね。「熱中症予防に水を飲もう」って言われますが。「ビールやコーヒーを飲んでるから大丈夫」なんて思ってないですか？お酒やカフェイン飲料は熱中症対策にはならないんですよ。それだけじゃありません。飲めば飲むほど脱水症になりやすいの...
健康 かくれ脱水に注意・その見つけ方とは
暑いですね。
でも、私は脱水症状は出てないから大丈夫。
と思っていませんか？
実は「かくれ脱水」かもしれないですよ。
かくれ脱水とは脱水症状の一歩手前。
自覚がないので気が付きません。
そのまま放置すると脱水症状になる危険性も。...
健康 家庭でできる熱中症の予防方法
熱中症にかかる人が増えてます。
気をつけてるつもりでも、なってしまうのが熱中症。
でも、その対策本等に大丈夫ですか?
現代では家にいても熱中症にはなってしまいます。
消防庁によると昨年(2015年）5月から6月の間に
熱中症で...
飲み物と健康 飲み物にペットボトルの再利用はNG・食中毒の危険性
ペットボトルの使いまわし。
やってませんか？
水の入ってたペットボトル。
洗ったらまだ使えそうですよね。
捨てるのもったいないし。
また水を入れて使っちゃおう。
洗えば問題ないでしょう。
いいえ。
ちがいます。
ペットボト...
健康 経口補水液とスポーツドリンク・成分・効果はどう違う？
経口補水液とスポーツドリンクの違い。
似てるようで違うこのふたつ。
どう違うか知ってますか？
実は、にてるようだけど。
性質の違う飲み物なんです。
正しく飲めば病気を防げますが、
間違って飲んでると、かえって病気になるかもしれま...
健康 熱中症対策は水だけではだめ・塩分の補充も大切です
普段からミネラルウォーターを飲んでるから熱中症は平気？
とんでもありません。
熱中症は水だけでは解決しないのです。
水だけ飲んでると、更に悪くすることも。
正しい水の飲み方を知って
熱中症対策をしましょう。
熱中症ってなに？...
飲み物と健康 ペットボトルを直接飲むと食中毒の危険
ペットボトルで水を飲むとき直接口をつけて飲んでますよね？
口の中にいる雑菌がペットボトルに移ってしまいます。
夏場は食中毒の危険性がありますよ。
口の中は細菌だらけ
口の中にはたくさんの細菌がいます。
歯をよく磨く人でも1...
健康 意外に高カロリーな いろはす・天然水達
甘い水が人気ですね。
天然水 と書いてあるのに、
甘く果物の味がする水があります。
いろはす・みかん
サントリー天然水ヨーグリーナ
ボルヴィック・ホワイトグレープ
天然水ブランドで売ってる水なのに味の付いた水。
フレーバーウォーターといいま...