健康

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犬と猫の水の与え方

犬と猫は水の与え方が違うって知ってましたか? 必要な水の量は動物によってさまざまです。 水をたくさん飲む動物とそうでない動物があります。 人間の都合で、間違った水の与え方をすると病気になることがあります。 犬と猫の水の与え方についてお話しま...
飲み物と健康

10年後の子供の健康を決めてしまうものとは

在、子供の生活習慣病が増えています。 昔なら大人の病気だったものが子供にもおきるようになって来ました。 食生活が変わってきたからです。 あまり運動せずに、甘いものばかり食べていると子供でも糖尿病や肥満になります。 あなたのお子さんは...
飲み物と健康

いろはす○○は太る水?

ミネラルウォーターのようなパッケージなのに、 味が付いてて甘い水があります。 フレーバーウォーターといいます。 本来は、フルーツで味をつけた水をフレーバーウォーターと呼ぶのですが。 なぜか日本では、 甘味料などで甘く味を付けた水をフレーバー...
健康

ペット(犬猫)に安心な水とは

ペットの健康に気を使う人たちの間で、ペットの飲み水にも関心が集まっています。 かわいい犬や猫にどんな水を飲ませたらいいのでしょうか? 水道水は心配。だからといってミネラルウォーターなら何でもいい。 というわけではありません。 ペット...
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エビアン飲んだ感想

趣味でおいしい水にはまってます。ミネラルウォーターのレポートをします。エビアンを買ってきました。たぶん世界で一番有名なミネラルウォーター。気にはなってたんですが。 硬水ってまずいイメージがありますよね。じっさいどうなのか。 試してみました。...
飲み物と健康

赤ちゃんにやさしい水・硬度とミネラルに注意

健康にいいミネラルウォーターを飲みたいけど。 赤ちゃんにもいいのか気になりますよね。 でも硬度の高いミネラルウォーターは赤ちゃんにはよくありません。 硬度というのはミネラルの量の目安になる数字です。 カルシウムとマグネシウムの量...
飲み物と健康

子供の健康にいい飲み物とは?

子供は汗かき。 小さな体なのに、汗をかく量は大人とあまり変りません。 体が小さいのですぐに水不足になってしまいます。 だから子供はこまめな水分補給が必要です。 でも、水分ならなんでもいいのでしょうか。 気をつけないと水分補給しても不健康な体...
飲み物と健康

賢い水の飲み方

水の飲みかたを間違うと、せっかく飲んだ水がムダになってしまいます。 たくさん飲んでも、体の役に立たずに外に出るだけ。 せっかくお金を出して買ったお水でも、役に立たないなら意味がないですよね。 そんなムダな飲み方をしている人がたくさんい...
飲み物と健康

1日2リットルの罠

健康のために水を1日2リットル飲んでます。 ダイエットのための1日2リットル飲んでます。 という人がいます。 確かに水分をとることは、脳梗塞の予防や心筋梗塞の予防に効果があります。 でも、1日2リットルはムダです。 体に負担をかけ...
飲み物と健康

健康に効果的な水分のとり方

人間の体は60%が水分だといいます。水分のバランスが崩れると、体調を崩したり病気になったりします。 僕が会社勤めをしていたとき、工場では熱中症や脱水症状を予防するための対策をとってました。 そのとき調べた知識や経験、産業医の先生の指導は...
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